Online-Coaching per Videocall  – flexibel, persönlich und effektiv

Manchmal braucht es nur den richtigen Impuls, um endlich den ersten Schritt zu einer großen Veränderung zu wagen. Ein professionelles Coaching kann Ihnen diesen Impuls geben. Es unterstützt Sie dabei, Ihre Potenziale zu erkennen, neue Ziele zu definieren und Hindernisse zu überwinden – ganz nach Ihren individuellen Bedürfnissen.

Mit einem Coaching verändern Sie Ihr Leben, da Sie neue Wege einschlagen und Ihre Persönlichkeit weiterentwickeln werden. Alles beginnt mit einem kleinen, aber richtigen Impuls.

Entdecken Sie die Freiheit und Effektivität des Online-Coachings!

Als NLP Master Coach, Stimmtrainerin und Auftrittscoach zeige ich Ihnen, wie Sie Ihre persönlichen oder beruflichen Herausforderungen effektiv meistern können. Meine individuell auf Ihre Ziele zugeschnittene Beratung können Sie per Videocall überall wahrnehmen.

Ob Sie Ihre Stimme und Präsenz stärken, störendes Lampenfieber abbauen oder Ihre persönliche Entwicklung vorantreiben möchten: Mein Online-Coaching gibt Ihnen die Chance für echte Veränderungen – und das wann und wo es Ihnen am besten passt.

Meine Schwerpunktthemen beim Online-Coaching:

  • Stimm- und Sprechtraining: Optimieren Sie Ihre stimmliche Wirkung und stärken Sie Ihre Präsenz für berufliche Präsentationen und private Anlässe.
  • Auftrittscoaching: Erhalten Sie ein gezieltes Coaching für Präsentationen, Prüfungen oder Reden, und gewinnen Sie Selbstsicherheit und Souveränität.
  • Emotionale Resilienz und Selbstmanagement: Stärken Sie Ihre innere Balance, bauen Sie Stress ab und entwickeln Sie ein besseres Konfliktmanagement.

Folgende Online-Coachings biete ich an:

Coaching mit dem Changer

Zielgruppe Abbildung: Changer

  • Menschen in Veränderungsprozessen/Change-Prozessen
  • Menschen, die vor neuen Herausforderungen stehen
  • Menschen, die ihre aktuelle Situation beleuchten möchten
  • Menschen, die, bezogen auf ihre Selbstwirksamkeit, Achtsamkeit und Resilienz, wachsen möchten
  • Menschen mit Selbstwertthemen
Inhalt
  • Definieren der individuellen Vorgehensweise zur Erreichung Ihres Wunschstatus
  • Unterstützung des (Wachstums-)Prozesses
  • Erarbeitung einer lösungsfokusierten Vorgehensweise
Ziel
  • Wahrnehmen und ausschöpfen der eigenen Potenziale
  • Aufbau von Selbstbewusstsein
  • Achtsamkeit und Selbstfürsorge
  • Selbstreflektion und Standortbestimmung
Dauer
  • In Abhängigkeit von Ihrem Thema
  • In Absprache mit Ihnen, als Klient*in
Ort
  • Online (im Prinzip überall möglich)
  • Inhouse
  • Räumlichkeiten in Bielefeld
Termin Individuell, nach persönlicher Absprache.
Hinweise Für die Online-Sitzung benötigen Sie eine geeignete technische Ausstattung (z.B. PC, Laptop, Tablet oder Smartphone mit Webcam und Mikrofon) sowie das kostenlose Programm Zoom.

Online Stimm- und Sprechtraining, Präsentationscoaching

Zielgruppe
  • Berufssprecher*innen, die ihre Stimme und ihre Ausdruckskraft schulen wollen
  • Menschen, die ihre Persönlichkeit stärken wollen
  • Menschen in anspruchsvollen Positionen
  • Menschen, die professionell präsentieren wollen
  • Menschen, die Interesse haben, zu wachsen und ihre Fähigkeiten auszubauen
Inhalt
  • Persönlichkeitstraining
  • Stimm- und Sprechtraining
  • Präsentationstraining
  • Online-Präsentationstraining
  • Selbst- und Zeitmanagement
  • Resilienztraining
Ziel
  • Optimierung der Außenwirkung
  • Optimierung des Online-Auftritts
  • Herstellen von Lautstärke
  • Differenziertes Feedback zu Vorträgen und Präsentationen
  • Aufbau des Selbstwertgefühls
Dauer
  • In Abhängigkeit von Ihrem Thema
  • In Absprache mit Ihnen, als Klient*in
  • In der Regel ca. drei Coaching-Einheiten (jeweils 1,5 bis 2 Zeitstunden)
Ort
  • Online (im Prinzip überall möglich)
  • Sie, als Klient*in, haben einen Raum zur Verfügung, in dem Ihre Privatsphäre geschützt ist
Termin Individuell, nach persönlicher Absprache.
Hinweise Für den Videoanruf benötigen Sie eine geeignete technische Ausstattung (z.B. PC, Laptop, Tablet oder Smartphone mit Webcam und Mikrofon) sowie das kostenlose Programm Zoom.

Auch Gruppencoachings sind bequem online per Video-Meeting möglich. Die maximale Gruppengröße beträgt 12 Personen.

Die Termine können flexibel auf mehrere Sitzungen aufgeteilt werden, um individuell auf die Bedürfnisse der Gruppe einzugehen.

Warum ein Online-Coaching?
Die Vorteile des digitalen Formats

Online-Coaching ist eine flexible und zeitgemäße Alternative zum klassischen Präsenz-Coaching, die sich optimal in Ihren Alltag integrieren lässt.

  • Zeit- und Ortsunabhängigkeit:
    Keine Anfahrtswege: Sie wählen den Ort, und wir finden die passende Zeit. So bleibt Ihr Alltag entspannt und Sie schränken Ihre Flexibilität nicht ein.
  • Diskretion und Komfort:
    In Ihrem gewohnten Umfeld fühlen Sie sich sicher. Sie sind offener für die eigene Reflexion und Entwicklung.
  • Effektive Methodik:
    Auch im Zoom-Meeting lassen sich vielseitige Coaching-Techniken wirkungsvoll einsetzen. Mit gezielten Methoden und visualisierten Ansätzen erreichen Sie Ihre Ziele genauso effektiv wie im direkten 1:1-Gespräch – und das flexibel am Ort Ihrer Wahl.

Klingt interessant?

Lassen Sie uns in einem unverbindlichen Erstgespräch über Ihre Ziele und Bedürfnisse sprechen! Sie erreichen mich per E-Mail an info@lange-savasan oder telefonisch unter 0157 82524164. Gerne können Sie mir auch eine Nachricht auf der Mailbox hinterlassen. Ich rufe Sie zeitnah zurück.

Fördern Sie jetzt Ihre persönliche Entwicklung und erleben Sie die transformative Kraft des Coachings – ganz nach Ihren Wünschen und in Ihrem Tempo!

Technische Voraussetzungen für Ihr Online-Coaching

Für das bestmögliche Online-Coaching-Erlebnis benötigen Sie:

  • Eine stabile Internetverbindung
  • Ein Headset oder ein Mikrofon plus Lautsprecher für eine klare Kommunikation
  • Eine Webcam, die Sie gut im Bild zeigt
  • Zoom als Videokonferenz-Tool (kostenlos und umkompliziert, auch ohne zusätzliche Software und Registrierung nutzbar)